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宿迁新闻网讯 年末岁尾,撰写工作总结作为“必修课”又摆上日程,但工作中不难发现这样一些怪状:有的总结满足于“翻新”数字、小修小补,“总结年年用、年年都相同”;有的总结夸大成绩、注水掺假 优发娱乐官网,将“对账单”变成了成绩单;有的计划安排不切实际,大画“空中楼阁”,毫无指导性可言。这样的总结既不务实,也无意义,显然背离初衷。撰写年终总结,还是要本着实事求是的态度,摒弃形式主义的浮华,真正做到“吹糠见米”。
总结成绩要“捞足干货”。写年终总结讲成绩、找亮点,是为了激发干劲、鼓舞士气,但是要写真成绩、真作为、真本领,有一说一,有二说二,把工作中的“干货”捞出来,把工作的实绩晒出来,让成绩硬碰硬、让指标实打实,不能把过去的成绩说成现在的、把想做的事情说成已做的、把他人的贡献说成自己的,更不能坐在办公室里梦笔生花、无中生有。
查摆问题要“充满辣味”。有些同志认为,工作总结中查摆问题是自曝家丑,担心影响工作积极性,于是讳莫如深不去讲;即使讲了,也是和风细雨、大而化之。殊不知,掩饰和回避带着“辣味”的问题,无疑是纵容问题,不啻养痈遗患。查摆问题要全面认真,既要从客观方面查找原因,也要从主观方面寻找症结,不能轻描淡写,只及皮毛、不就内里。惟其如此,才能“除风发汗”、不走弯路。
制订计划要“贴船下篙”。制订计划要坚决克服三种“不良”心态。一是不能“盲目攀比”。如果设置的指标过高、过于盲目,不但起不到激励的作用,还会挫伤工作积极性。二是不能“雾里看花”。有些同志设置工作指标惯用“有一定提升”、“有根本好转”等虚词,使计划变成了“无计划”。三是不能“束之高阁”。“计划计划,不去落实就是废话”。制订好计划就要以踏石留印的作风去落实,用实践成果来检验计划的正确性,绝不能订好后便束之高阁,让计划在旧纸堆里“实现”。(王志宾)
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虽说生育能力是女人的天赋,但是否能成功孕育,男性在其中也起着至关重要的作用。通常情况下,如果男性射精1-2小时内,有活力的精子数量在70%以上为正常,如果低于50%视为异常情况,属于精子活力低,我们称之为弱精症。弱精症是目前困扰男性生育健康的重要原因之一,男性朋友如果患有了弱精症后,会导致男性的精子活力低下,甚至导致男性不育。
生殖系统感染
当男性生殖系统存在感染,如附睾、输精管、精囊和前列腺等器官存在急慢性炎症,精子的活力也会明显下降。如果男性的精液常规检查中存在着白细胞或者液化不良,那么生殖系统的炎症有可能就是重要原因之一。
long8炎症感染对精子活力的影响可以是多方面的。病原微生物对精子的直接作用,如支原体可以吸附于精子的头部、中段及尾部,使精子作前向运动时,流体动力学阻力加大,运动速度减慢,影响精子活力及穿透卵细胞的能力;此外,支原体可造成部分精子膜缺损甚至膜结构破坏,影响精子的受精能力。病原微生物对精子的间接作用,可以通过产生或释放毒性物质,支原体在生长过程中产生NH3对精子有直接毒性作用。
感染造成精子活力下降还可以通过改变精浆pH值来达到,当pH值低于7或高于8时,精子活力下降明显。此外,炎症引起的精液中白细胞增多,可以通过直接和间接的原因导致精子运动的下降。前列腺炎引起精子活力不足可能是多种因素综合的结果,除微生物、白细胞、pH值等因素外,还可能与锌的代谢障碍有关。
精索静脉曲张
如果男性出现了弱精,还要确诊是否有精索静脉曲张的原因。它不仅仅对精子的发生造成影响,还会造成精子活力下降。当精索静脉曲张的血液滞留,会引起睾丸局部的微循环障碍,营养供应缺乏和氧分压降低,能量生成不足就会影响精子的生成和活性。因此,如果存在中重度的精索静脉曲张,往往是少精伴发弱精,轻度的一般影响不大。
在生活中,我们通过简单的身体检查就可以基本确定,比如阴囊皮肤表面弯曲的静脉、精索静脉曲曲会诊时触及的曲张又能压缩的软包块、像软体虫的感觉,平卧后包块消失等,还有一些人站立久了就会有阴囊的坠胀不适感,这些都是精索静脉曲张的表现。
抗精子抗体
抗精子抗体是造成男性弱精的一个原因。如果男性输精管手术、睾丸活检、睾丸扭转、生殖道损伤以及生殖道感染、附属腺体感染、同性性行为等,都可能破坏了血睾屏障,精子和血液当中的免疫物质接触了,体内就会产生抗精子抗体。这时候,人体的免疫系统就会对精子发起攻击,把精子作为一个抗原攻击,这种攻击就会导致精子的质量的下降,比如畸形率的增高,活动力的下降,容易凝集、凝结等,活力的降低是最常见的。
不良的生活习惯
如果男性存在一些不良的生活习惯或者工作习惯,也可能造成弱精。比如吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤,或者喜欢泡桑拿、洗热水澡、汗蒸、睡电热毯等,以及工作的需要,长时间的久坐,或者高温环境作业等,如司机、厨师、锅炉工等,长期滞留这样的环境,或者自我经常处于这样的生活环境,都会容易造成弱精。而经常把笔记本放在腿上玩的男性,本本的辐射也可能造成精子的损伤,造成精子质量的下降。
不良的饮食习惯
不良的饮食习惯,暴饮暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的过量或者不足,从而影响精子活力。当精液中硒含量降低时,过氧化物酶的活性降低,不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应,造成精子损伤,死精增多,活力下降。一定的铜浓度对维持精子运动是必须的,但若精浆中的铜过高,就会抑制精子线粒体功能,致使精子活力减弱或丧失。
锌的缺乏可引起性腺发育不良,影响垂体促性腺激素的释放,导致精子生成减少或停滞,精子受精的能力下降等。而且还如果饮食不当,食用过多对精子不利的食物,如可乐、咖啡、棉籽油、味精、豆类、芹菜等,这些吃得多了就会影响生精和精子活力。而如果吃得过多导致肥胖,由于雌激素的增多,也会导致弱精。
1、影响受孕
男性患有了弱精症会影响到生育情况但是并不是说不可以生育,有些患者的弱精症较为严重,而有些患者的弱精症则较轻。所以很多的时候即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕,不过这样的受孕还是存在一定风险的。
精子活动能力低下会导致精卵结合实现不了优秀的结合,通常情况下,只有向前运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。这种情况下离体后的精子,在精液液化前活动会受到限制,一旦精液液化,会立刻表现出及其优秀的运动能力,但是,如果是弱精症,如果因为某种因素影响精子的运动功能,尤其是不能向前运动的精子,将会造成精子无法在时间内游到卵子所在的位置,也就没办法实现受孕的过程。
2、容易导致早产或流产
很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象,这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的,所以对弱精症应该给予足够的重视。 090全讯网
3、影响优生优育
通常所说的优生是优秀的精子和卵子结合,但是弱精子症的患者实现优生是很不容易的。弱精症的受孕存在一定的偶然性,即使是轻度的弱精症精子活动能力也比正常情况下的要低,这样也就保证不了精子的质量,在这种情况下受孕,从优生的角度考虑还是有一定弊端。
如何判断自己是否患上弱精症?
1、观察对象:患有自发性弱精症的男性不育的患者,通常年龄在27到35岁之间,结婚1年没有生育。无有害因素接触病史,家族无遗传病史,夫妻双方体检健康,性功能以及射精功能正常,无其他不育的原因。
2、检查前列腺液:判断是否合并慢性前列腺炎,如果是慢性前列腺炎的话,可以进行治疗,同时还可以做前列腺液或者精液的细菌培养,指导抗炎治疗。
3、精液检查:弱精症的检查方法有哪些呢?禁欲5天,以手淫取出精液,室温下20分钟内液化。镜检精子密度大于20-106/ml,不正常形态少于20%,无凝集现象,白细胞少于5个/高倍视野,但活动精子少于50%,快速直线前向运动精子少于25%。